Counseling
Trovare soluzioni, migliorare situazioni!
QQuando ci troviamo davanti a situazioni difficili e impegnative è di grande utilità rivolgerci al counselor per riattivare le nostre risorse, capacità e punti di forza.
Il counseling è un'attività volta a sostenere le persone nella risoluzione di problemi, nel migliorare situazioni, prendere decisioni e ricomporre relazioni
IL COUNSELOR DA SOSTEGNO NELL'AFFRONTARE TEMATICHE DIVERSE:
Relazioni:
- superare un momento particolare nel rapporto genitori figli
- risanare rapporti di amicizia
- scegliere la continuazione di un rapporto di coppia
- avviarsi verso una separazione
- lasciar andare la persona cara passata "a miglior vita"
Lavoro:
- migliorare la propria posizione
- affermare un proprio diritto
- migliorare il rapporto tra colleghi
- decidere di cambiare lavoro
- riprendere il dialogo con un collaboratore
- gestire meglio le richieste di un dipendente
Malattia:
- superare i postumi di un incidente
- dialogare sulla scelta di una terapia adatta a sè
- trovare sostegno durante una malattia impegnativa
IL PERCORSO DI COUNSELING PERMETTE DI:
- approfondire la situazione attuale
- valutare i diversi aspetti del problema
- chiarire il punto di partenza
- considerare le varie possibilità
- comprendere i suoi sentimenti
- elaborare le proprie emozioni
- cogliere le risorse disponibili
- valutare cosa sia meglio fare o non fare
- prendere decisioni in merito
- intraprendere azioni
IL COUNSELING SOMATORELAZIONALE:
Esistono diversi tipi di counseling. Nel "somatorelazionale" viene data molta rilevanza al linguaggio non verbale, alle emozioni ed ai sentimenti espressi dalla persona.
Il counselor osserva attentamente il linguaggio corporeo, suggerendo alla persona di portare l'attenzione su gesti, movimenti spontanei, variazione del respiro, sensazioni localizzate o diffuse.
Applicando il metodo somatorelazionale la persona ha la possibilità di esplorare il problema in modo più approfondito e di osservare la situazione da una prospettiva più ampia e ricca.
Il metodo è stato elaborato dal dott. Luciano Marchino. È basato sugli insegnamenti dello psicologo umanista Carl Rogers e del medico Alexander Lowen.
pdf: Che cos'è il counseling somatorelazionale?
pdf: Cenni storici sul counseling
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